Polskia Akademia Aikido Kokusai Aikido Kenshukai Kobayashi Hirokazu Ha

Kanji aikido Aikido – jest to tradycyjna japońska sztuka walki, w której odrzuca się przemoc. Została stworzona przez O sensei Ueshiba Morihei (1883 – 1969). W czasie treningu nie ma rywalizacji a bazą nauczania są zasady równowagi energii oraz szacunek do partnera. Aikido mogą praktykować zarówno mężczyźni jak i kobiety, bez ograniczeń wiekowych, oraz specjalnego przygotowania. Ćwiczący początkowo uczy się podstawowych zasad sztuk walki takich jak: uniki, przemieszczenia, uchwyty oraz dystans. W miarę postępów, poznaje techniki ręczne (taijutsu aiki) – unieruchomienia i rzuty – oraz techniki z bronią (aikijo, aikiken).

Sensei Krzysztof Jerzak Poprzez studiowanie naturalnego ruchu ciała, poprzez pracę nad płynnością technik oraz poszukiwanie dyspozycyjności ciała i ducha, Aikido rozwija ćwiczącego fizycznie i umożliwia lepsze poznanie siebie samego oraz innych. Wiara w siebie i osiągnięcie stabilności umysłu w samym sercu ruchu, powoduje, że uciekanie się do stosowania siły staje się bezużyteczne.

Czytaj więcej: „Droga rozwoju ciała” – autor André Cognard